Ouder

Wat is overgewicht?

Bij overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht) is er te veel vet in het lichaam opgeslagen. Om te bepalen of een kind overgewicht of obesitas heeft, wordt de Body Mass Index (oftewel de BMI) berekend. De BMI geeft informatie over de verhouding tussen lengte en gewicht. Voor volwassenen is er een grens van 25 kg/m2. Als je BMI hoger is dan dat, heb je overgewicht. Voor kinderen is het anders. De grens hangt af van hoe oud je bent en of je een jongen of een meisje bent, omdat kinderen nog groeien en andere hormonen hebben. 

Leefstijlverandering voor je kind

13% van de kinderen (<18 jaar) heeft momenteel last van overgewicht en daarvan houdt 80% overgewicht als volwassene. Overgewicht kan nadelige gevolgen hebben voor de gezondheid van je kind. Hoe hoger het BMI, hoe vaker en ernstiger de gezondheidsproblemen kunnen zijn. Daarom is het belangrijk er op jonge leeftijd wat aan te doen! Dat kan door het veranderen van de leefstijl, bijvoorbeeld op het gebied van voeding, bewegen of slaap. Ook als er eventueel een onderliggende oorzaak van het overgewicht gevonden wordt bij je kind, zal leefstijl altijd een belangrijk onderdeel van de behandeling zijn. 

Wat kun je er aan doen?

Als ouder wil je natuurlijk het beste voor jouw kind. Dit zal voor ieder kind anders zijn. Maar iedere ouder speelt een belangrijke rol in het ondersteunen van zijn/haar kind. In een app bieden we betrouwbare informatie en adviezen over hoe je jouw kind kunt helpen om gezondere keuzes te maken en een gezonde leefstijl te ontwikkelen. De app helpt je te ontdekken hoe je samen met jouw kind kunt werken aan blijvende veranderingen. Voor deze blijvende veranderingen is het belangrijk dat jullie keuzes maken die goed passen bij jullie gezin. Be-My-Coach ondersteunt deze reis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Is je kind nog niet onder behandeling bij een zorgverlener die werkt met Be-My-Coach, maar wil je wel alvast een kijkje nemen in de applicatie? Ga dan naar de Be your own Coach!.